Ρέθυμνο – Ρέθεμνος – Rethemnos.gr

Η νηστεία πέρα από την θρησκευτική της υπόσταση, είναι και μία ευκαιρία για αποτοξίνωση. Βασίζεται στην αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης (κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά) και στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων (φρούτα, λαχανικά,

Πολλές μελέτες έχουν γίνει για την περίφημη Μεσογειακή Διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες που βρέθηκε ότι είχαν οι κάτοικοι της Κρήτης και της Νότιας Ιταλίας στις αρχές της δεκαετίας του 1960.

Επηρεάζει η διατροφή την γονιμότητα; Η απάντηση είναι ναι! Στις μέρες μας συναντάμε όλο και περισσότερα ζευγάρια που δυσκολεύονται να αποκτήσουν παιδί. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο τρόπος ζωής των ζευγαριών

Τα οφέλη απ’ την άσκηση είναι πολλά, μερικά απ΄ τα οποία αναφέρονται παρακάτω

Πως μπορώ να ξέρω αν είμαι παχύσαρκος; Παχυσαρκία είναι η συσσώρευση λίπους στο σώμα περισσότερο απ’ το κανονικό. Για να αξιολογήσει κάποιος αν είναι παχύσαρκος, μπορεί να χρησιμοποιήσει τον ΔΜΣ

Η δυσπεψία (βαρυστομαχιά), είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που οφείλεται στην κακή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται προβλήματα κατά την πέψη. Είναι πολύ συχνή η εμφάνιση της και ταλαιπωρεί πολύ κόσμο.