«ευ ζην» – «η τέχνη της καλής ζωής» ομάδα αυτογνωσίας από Γενάρη έως Ιούλιο του 2016 στο ΡΕΘΥΜΝΟ. Με την Τερέζα Βαλαβάνη – ψυχοθεραπεύτρια, εικαστικό, συγγραφέα.
Θεματικές ενότητες:
1. Το σώμα, ο ιερός ναός μας. Φροντίδα και υγιεινή σώματος. Υγιεινή διατροφή
2. «Σπίτι μου, σπιτάκι μου». Η κατοικία μας. Το σπιτικό μας. Η ζωή στην πόλη ή στην ύπαιθρο
3. Δουλεύω για να ζω ή ζω για να δουλεύω; Ο σκοπός της εργασίας και οι εργασιακές συνθήκες
4. Η σκλαβιά της ύλης: σχέση με το χρήμα, τα αντικείμενα, την ιδιοκτησία, την οικονομική κρίση
5. Αναμνήσεις από την οικογένεια προέλευσης. Τωρινή οικογενειακή κατάσταση. Παιδιά
6. Οι αγαπημένοι, που εμείς επιλέγουμε: γνωστοί και φίλοι, κατοικίδια
7. Ότι ψάχνουμε κι ότι φοβόμαστε πιο πολύ, το αίσθημα της αγάπης
8. Για όλα φταίει η Εύα! Έρωτας και σεξουαλική ταυτότητα
9. Όταν ο ασθενής είναι και ο θεραπευτής: ψυχική υγεία και ασθένεια
10. Αυτοπροσδιορίζομαι ή αυτοκαταστρέφομαι: ελεύθερος χρόνος, ενασχολήσεις, εξαρτήσεις
11. Ανακαλύπτοντας τα κρυμμένα μας ταλέντα. Δημιουργικές δραστηριότητες
12. Γη, η παραμελημένη μας πατρίδα: φύση, αυλή, κήπος ή περιβόλι, εκδρομές, ταξίδια
13. Στα ξεχασμένα. Πνευματικές αξίες ζωής. Νόμος του Κάρμα. Θάνατος, το τέλος;
14. Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής μας; Ο προορισμός μας, η σχέση μας με τον Θεό
Στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι η συνειδητοποίηση των κρυμμένων εσωτερικών αναγκών των συμμετεχόντων και η ενασχόληση με στρατηγικές επίλυσης εμποδίων και μελλοντικής υλοποίησης νέων στόχων, ούτως ώστε να συνειδητοποιήσουμε τον πραγματικό προορισμό μας και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας.
Οι συμμετέχοντες θα κρατούν μαζί τους φωτογραφικό υλικό, βίντεο, αγαπημένη μουσική σε cds και μικρά προσωπικά αντικείμενα που θα αφορούν την παραστατική παρουσίαση του τρόπου ζωής τους. Επίσης μουσικά όργανα, εάν παίζουν μουσική. Σε κάθε θεματική ενότητα θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν εργαλεία από την ψυχοθεραπεύτρια φωτογραφίες, απεικονίσεις πινάκων ή γλυπτών, αντικείμενα, αποσπάσματα από κείμενα βιβλίων, παραμύθια, ποιήματα, τραγούδια, μουσική, χορός, θεατρική αναπαράσταση, ασκήσεις χαλάρωσης, οραματισμού και διαλογισμού, όνειρα κ.α.
βιογραφικό της Τερέζας Βαλαβάνη
Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια του Πανεπιστημίου της Λειψίας με 30ετή επαγγελματική εμπειρία. Εργάστηκε με Ελληνίδες μετανάστριες, σε Αναμορφωτήριο Θηλέων και σε Πανεπιστημιακή Κλινική στη Γερμανία. Με εκπαιδευτικούς στο Κόσσοβο, σε σχολείο με παιδιά με ειδικές ανάγκες στην Αθήνα, σε δικό της γραφείο, με ομάδες εγκλείστων και με εξαρτημένα άτομα στο Ηράκλειο. Το 2003 δημιούργησε στο Ηράκλειο τον Πολυχώρο «Ευρυάλη» και το 2009 τη «Σχολή Σχέσεων». Ασχολήθηκε με τις ερασιτεχνικές ραδιοφωνικές εκπομπές «Πινελιές στον Πολιτισμό» στην ΕΡΑ Ηρακλείου. Γράφει ποίηση, παραμύθια, δοκίμια, ζωγραφίζει, δημιουργεί κολάζ. Έργα της έχουν εκτεθεί από το 2012 σε μία ατομική και έξι ομαδικές εκθέσεις. Είναι ιδρυτικό μέλος και πρόεδρος του πολιτιστικού σωματείου «Συνομιλώντας με τον Μινωικό Πολιτισμό». Σαν Ψυχολόγος χρησιμοποιεί το ολιστικό θεραπευτικό μοντέλο με ανθοϊάματα , μεθόδους Art therapy, διεργασία ονείρων, τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμού, αναδρομές, ομάδες αυτογνωσίας και ψυχοθεραπείας.
χρόνος διεξαγωγής και κόστος:
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί επί 7 οκτάωρα τα Σάββατα στις 30/1, 27/2, 19/3, 23/4, 28/5, 25/6 & 9/7/2016 από τις 10.00-14.00 & τις 16.00-20.00 σε ομάδα 15-20 ατόμων. Για όσους παρακολουθήσουν και τις 56 ώρες θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης. Εκπτωτικές τιμές για φοιτητές, άνεργους και πολύτεκνους.
χώρος:
«κέντρο λόγου & επικοινωνίας», αίθουσα “ΙΔΑ”, ΡΕΘΥΜΝΟ (Νικολάου Ασκούτση 5, κάθετος επί της Λεωφόρου Κουντουριώτη, 1ος όροφος).
εγγραφές (κατά σειρά προτεραιότητας):
e-mail educationreth@gmail.com, τηλ. 28310 57585
πληροφορίες: e-mail tervalav@yahoo.gr, 6977-479717 και 2810 32 6570
