Δύο νέες δημιουργικές δράσεις στο Ρέθυμνο από 8 Μαΐου:
1. Δημιουργικός χορός για άνω των 45 ετών
Ένα εργαστήρι εκφραστικής κίνησης και χορού ειδικά σχεδιασμένο
για άτομα άνω των 45 ετών
Μέσα από ήπιες ασκήσεις ενδυναμώνει με ασφαλή τρόπο το σώμα
και αποβάλλει την ένταση. Βελτιώνει τη μνήμη, ενισχύει την καλή ψυχολογία, απελευθερώνει την προσωπική έκφραση και δημιουργεί ευεξία και χαρά.
> Κάθε Τετάρτη 10.00 – 12.00
2. Yoga για εφήβους
Ένα πρόγραμμα ειδικά προσαρμοσμένο για τις ανάγκες των εφήβων (11 – 18 ετών)
Η πρακτικής της yoga, γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες και τα οφέλη της σε όλα τα επίπεδα (σωματικό, συναισθηματικό και πνευματικό)
Ενισχύει τη συγκέντρωση, την πειθαρχία και την μνήμη
Βελτιώνει και ρυθμίζει την ορθή σωματική στάση, απομακρύνει μυοσκελετικούς πόνους
Επιδρά θετικά στην ψυχολογία, αποβάλλει το άγχος και το στρες
Κατάλληλο για άτομα με διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα
> Κάθε Πέμπτη 19.00 – 20.30
Bodhi Center Rethymno
Κουμουνδούρου 5
πληροφορίες – κράτηση θέσεων 694 9745793.
Ρέθυμνο 741 00, Ελλάδα
