Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε και φέτος στα Μαθήματα Taiji Quan & 5 Animal Qi Gong, της σχολής Wudang Kung Fu!

Οι εισηγητές Μάνος Κοσμίδης και Μαρίνα Καραπάνου μαθητεύουν, εξασκούν και διδάσκουν τις εσωτερικές πολεμικές τέχνες από το βουνό Wudang, ένα ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας και μαχητικότητας, με πολυάριθμα οφέλη σε σωματική και ψυχική υγεία.

Συνδυάζοντας το εσωτερικό με το εξωτερικό, οι κινήσεις είναι αργές, απαλές, αέναες και κυκλικές.

Μέσα από την άσκηση, εναρμονίζοντας την αναπνοή με τη κίνηση, μαθαίνουμε το σώμα μας, δοκιμάζουμε και ξεπερνάμε τα όρια μας, δυναμώνοντας το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.

Σας προσκαλούμε για μιάμιση ώρα διαλογιστικής άσκησης με απίστευτα αποδεδειγμένα οφέλη σωματικής και ψυχικής ενδυνάμωσης κι ευεξίας!

Θεωρείται κατάλληλη άσκηση για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:
– Στο πλαίσιο εφαρμογής των μέτρων για την προστασία και ασφάλεια λόγω covid-19, οι θέσεις είναι εξαιρετικά περιορισμένες και είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ η δήλωση συμμετοχής και η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 6976 437496, ή με μήνυμα στη σελίδα ΧΩΡΑφΙ – Κέντρο Προαγωγής Ψυχικής Υγείας & Παραστατικών Τεχνών.

– Απαραίτητη η χρήση μάσκας κατά την είσοδο και την έξοδο.
– Στη διάρκεια του μαθήματος τηρούμε αποστάσεις ασφαλείας.
– Δεν προσερχόμαστε στο μάθημα εάν έχουμε συμπτώματα κρυολογήματος.
– Παρακαλούμε για την έγκαιρη προσέλευση σας.

ΠΟΤΕ
Κάθε Τρίτη και Πέμπτη, 21:00-22:30

ΚΟΣΤΟΣ
~ 40 ευρώ/μήνα (εξόφληση στο 1ο μάθημα του μήνα, πλέον ΦΠΑ)
~ Για συμμετοχή drop-in είναι επίσης ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ η προκράτηση θέσης στο τηλ. 6976 437496
Κόστος παρακολούθησης Drop-in: 7 ευρώ/drop-in (πλέον ΦΠΑ)

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
ΧΩΡΑφΙ – Κέντρο Προαγωγής Ψυχικής Υγείας & Παραστατικών Τεχνών
Κονδυλάκη 10, Ρέθυμνο