Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα Αθλητισμού για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη (6/4) και την παγκόσμια ημέρα Υγείας (7/4) ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Ρεθύμνου καταθέτει κάποιες σκέψεις που έχουν να κάνουν με το θέμα Ειρήνη- Υγεία- Αθλητισμός και πως αυτές οι αξίες αλληλοσυνδέονται.
Ο αθλητισμός από αρχαιοτάτων χρόνων συνέβαλλε στην ΕΙΡΗΝΗ και τη φιλική συνύπαρξη των λαών (και οι πόλεμοι σταματούσαν κατά τη διάρκεια μεγάλων αθλητικων συναντήσεων).
Η εξασφάλιση του υψηλότερου δυνατού επιπέδου ΥΓΕΙΑΣ αποτελεί ένα από τα θεμελιώδη δικαιώματα του ανθρώπου, ανεξάρτητα από τη φυλή, τη θρησκεία, τις πολιτικές πεποιθήσεις και τις οικονομικές ή κοινωνικές συνθήκες. Η διατροφή με δημητριακά, όσπρια, φρούτα και λαχανικά συμβάλλει σε μια ισορροπημένη ανάπτυξη.
Όταν αυτά συνδυαστούν και με άθληση, τότε κατορθώνεται το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα στο σώμα μας.
Εξίσου σημαντικά κρίνονται και τα οφέλη της ΑΘΛΗΣΗΣ, καθώς ενισχύει την αυτοπειθαρχία, την ικανότητα αντοχής, είναι ο πιο υγιής τρόπος εκτόνωσης, προάγει την αυτοεκτίμηση και διατηρεί την καλή λειτουργία του μυικού συστήματος προλαμβάνοντας τραυματισμούς σε μύες και αρθρώσεις.
Πλέον, είναι σίγουρο πως η συστηματική άσκηση κατά την παιδική ηλικία προσφέρει τη δυνατότητα καταπολέμησης της παιδικής παχυσαρκίας και αν αυτή γίνεται μέσα σε ομαδικό πλαίσιο, τότε ενισχύει το αίσθημα ευγενούς άμιλλας και προωθεί το πνεύμα της συνεργασίας. Στις μεγαλύτερες πάλι ηλικίες ο συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων παθήσεων, όπως καρδιαγγειακά προβλήματα, εγκεφαλικά επεισόδια, οστεοπόρωση κ.ά.».
Σε αυτό το πλαίσιο ο ΣΔΥΡ καλεί τα μέλη του, καθώς και τους μικρούς-μεγάλους φίλους του αθλήματος, το Σάββατο 4 Απριλίου 2015 σε μία δρομική συνάντηση εντός του Δημοτικού Κήπου στις 4:00 μ.μ.
Κατά τη διάρκεια αυτής της συνάντησης, θα συλλέξουμε άχρηστα για εμάς φάρμακα, που όμως είναι πολύτιμα για το Φαρμακείο Κοινωνικής Αλληλεγγύης, θα λειτουργήσει το ανταλλακτήριο αθλητικών-δρομικών εμφανίσεων (τα ρούχα που εμείς δεν φορούμε μπορεί να είναι χρήσιμα για κάποιους άλλους).
Όσοι από τους φίλους και τα μέλη μας θέλουν, μπορούν να κάνουν χαλαρή προπόνηση στον πολύ όμορφο και φιλόξενο χώρο του Δημοτικού μας κήπου.
