Το Κέντρο Κοινότητας της Διεύθυνσης Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Ρεθύμνης, ενημερώνει τους πολίτες ότι ξεκινά ψυχοεκπαιδευτικό εργαστήρι με θέμα “Διαχείριση θυμού” από την ψυχολόγο του Κέντρου.
Το εργαστήρι θα περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό όσο και βιωματικό μέρος, καθώς μέσα από μια σειρά ασκήσεων θα εκπαιδευτούμε στο πώς μπορούμε να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μας προκαλούν θυμό. Σκοπός του εργαστηρίου είναι τόσο η εξοικείωση των συμμετεχόντων με το συναίσθημα του θυμού και τις επιπτώσεις του, όσο και η εκπαίδευση τους σε τεχνικές για την αντιμέτωπισή του.
Πιο συγκεκριμένα, θα αναλυθούν θέματα κατανόησης, αξιολόγησης, εκτίμησης, εντοπισμού των παραγόντων που διεγείρουν το
συναίσθημα του θυμού και θα εστιάσουμε σε στρατηγικές διαχείρισης.
Δυνατότητα συμμετοχής έχουν ενήλικες δημότες Ρεθύμνου. Οι συναντήσεις θα γίνουν σε χώρο του Δήμου (Μοάτσου 2), ημέρα Παρασκευή, πρωινές ώρες. Κάθε συνάντηση θα διαρκεί περίπου 2 ώρες και κάθε κύκλος θα ολοκληρώνεται σε 6 συναντήσεις.
Αιτήσεις συμμετοχής υποβάλλονται στο Κέντρο Κοινότητας (Γερακάρη 61-63, όπισθεν Δημαρχείου). Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στο ΚΚ
- Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή_ 8:00- 16:00
- Τρίτη, Πέμπτη_ 8:00- 20:00 στα τηλέφωνα 28313 41 250, 255, 256, 257, 260, 261
