Αύριο Τρίτη 11 Ιουλίου 2023 και ώρα 6:30 μ.μ. θα πραγματοποιηθεί στην «Αίθουσα Συναυλιών» του Πολιτιστικού Συνεδριακού Κέντρου Ηρακλείου η Τελική Φάση του Διαγωνισμού «Η διατριβή μου σε 3 λεπτά – 3 Minute Thesis» που διοργανώνει το Πανεπιστήμιο Κρήτης, υπό την αιγίδα του Πρύτανη του Ιδρύματος Καθηγητή Γεωργίου Μ. Κοντάκη και με την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης.
Ο Διαγωνισμός, που το Πανεπιστήμιο Κρήτης διοργανώνει με μεγάλη επιτυχία από το 2019, βασίζεται σε μια ιδέα που αναπτύχθηκε το 2008 από το Πανεπιστήμιο του Queensland, στην Αυστραλία και υιοθετήθηκε από 600 πανεπιστήμια σε περισσότερες από 65 χώρες παγκοσμίως.
Οι υποψήφιοι διδάκτορες προτρέπονται να συναγωνιστούν και να παρουσιάσουν σε μόλις 3 λεπτά το αντικείμενο, τα κεντρικά αποτελέσματα και τη σημαντικότητα της έρευνάς τους με απλό και κατανοητό τρόπο. Ο Διαγωνισμός στοχεύει στη διάχυση της γνώσης και της συναρπαστικής έρευνας που διεξάγεται στο Πανεπιστήμιο Κρήτης προς το ευρύ κοινό, και στην αλληλεπίδραση μαζί του. Η έρευνα και η γνώση για το κοινό καλό αποτελούν ύψιστο αγαθό. Η Πρώτη Φάση Αξιολόγησης – Επιλογή των 10 Καλύτερων Παρουσιάσεων Διδακτορικών Διατριβών του Διαγωνισμού ολοκληρώθηκε με επιτυχία, την Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023. Στον σύνδεσμο που ακολουθεί μπορείτε να γνωρίσετε τους 10 υποψήφιους του τελικού Διαγωνισμού και τα βιογραφικά των διαγωνιζόμενων.
Η Δεύτερη Τελική Φάση Αξιολόγησης – Κεντρική Εκδήλωση για την Επιλογή και Βράβευση των Τριών Καλύτερων Παρουσιάσεων Διδακτορικών Διατριβών, θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 11 Ιουλίου 2023 στις 18:30 στο Πολιτιστικό και Συνεδριακό Κέντρο Ηρακλείου και θα είναι ανοιχτή στο ευρύ κοινό. Την ημέρα της Κεντρικής Εκδήλωσης, μετά την ολοκλήρωση των παρουσιάσεων, την επιλογή και την βράβευση των τριών καλύτερων παρουσιάσεων διδακτορικών διατριβών, υποψήφιοι διδάκτορες θα παρουσιάσουν την ερευνητική τους δραστηριότητα σε έκθεση posters, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο Πολιτιστικό και Συνεδριακό Κέντρο Ηρακλείου. Το ευρύ κοινό θα έχει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσει περισσότερο με τους υποψήφιους διδάκτορες.
Η ΔΕΥΑΡ ανακοινώνει στους Δημότες – Κατοίκους του Δυτικού Ατσιποπούλου ότι υπάρχει διακοπή υδροδότησης λόγω θραύσης κεντρικού αγωγού από συνεργείο, άλλου έργου στην περιοχή.
Συνεχίζονται οι συναυλίες «ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΜΩΣΑΙΚΟ», στον Κήπο του Μουσικού Εργαστηρίου Λαβύρινθος στο Χουδέτσι.
Αυτήν την Παρασκευή 14 Ιουλίου στις 21:30, μια συναυλία με τους People of the Wind οι οποίοι αποτελούνται από τον Νεοζηλανδό πολυοργανίστα James Wylie, τον Γαλλοπολωνό με ιταλικό ταμπεραμέντο σαξοφωνίστα Fausto Sierakowski και τον πολυσχιδή μουσικό και ακούραστο παίκτη κρουστών οργάνων Αλέξανδρο Ριζόπουλο.
Ένα εκρηκτικό τρίο εμπνευσμένο από τις εκστατικές παραδόσεις των ζουρνάδων: με ένα δυτικό όργανο το σαξόφωνο και το νταούλι δημιουργούν ένα εντελώς «καινούριο» ήχο που εμπλουτίζει και να ανανεώνει αυτή την τόσο ιδιαίτερη μουσική παράδοση.
Ερμηνεύουν με τη ζυγιά σαξόφωνα-νταούλι, παραδοσιακούς σκοπούς και τραγούδια αλλά και δικές τους πρωτότυπες συνθέσεις. Ένας νέος δυνατός ήχος με τον ρυθμό και τον χορό ως πυρήνα.
Είναι πλέον γνωστός ο τραγικός και βασανιστικός θάνατος του αλόγου στη Κέρκυρα, που ενώ ήταν πολύ άρρωστο εξαναγκαζόταν από τον ανάλγητο ηλικιωμένο ιδιοκτήτη του να εργάζεται καθημερινά σε συνθήκες “απάνθρωπες” , ο οποίος επιπλέον το κτυπούσε όταν αυτό ανήμπορο δε μπορούσε να σύρει την άμαξα.
Μόνο ως κακούργημα μπορεί και επιβάλλεται να χαρακτηριστεί αυτή η βάναυση μεταχείριση χωρίς κανένα ελαφρυντικό γιατί ο ιδιοκτήτης του γνώριζε τη κατάσταση του ζώου και το οδήγησε στο θάνατο. Είναι χαρακτηριστικό, ότι οι συνθήκες και οι λόγοι θανάτου του προκάλεσαν την μήνιν της Αντεισαγγελέως ΑΠ, κας Αναστασίας Μασούρα.
Ο Φιλοζωικός μας Σύλλογος Υιοθετώ Κέρκυρας και η Νέμεσις – Πανελλήνια Ομοσπονδία για το περιβάλλον, τα ζώα, το κυνήγι ενημέρωσαν αμέσως ότι θα δηλώσουν Παράσταση Πολιτικής Αγωγής για την υπεράσπιση της κατηγορίας κατά του αγωγιάτη.
Οι πρώτες ενέργειες μας ήταν και είναι:
Να γίνει άμεσα νεκροψία και νεκροτομή για να διαπιστωθεί η αιτία θανάτου του δύστυχου ζώου, το οποίο προφανέστατα δεν άντεξε το καύσωνα και τις κακουχίες και να παρευρεθεί και κτηνίατρος της εμπιστοσύνης μας.
Οι δύο φορείς μας με επιστολή τους θα ζητήσουν την άμεση παρέμβαση του Πρωθυπουργού, των αρμόδιων υπουργών και των κομμάτων για τη συνολική κατάσταση με τα ιπποειδή στη χώρα μας και ιδίως των ιπποειδών ταξί.
Θα ζητήσουν για πολλοστή φορά την άμεση και Εδώ και Τώρα κατάργηση της βάναυσης και θανατηφόρας για τα άλογα και γαϊδουράκια αυτής δραστηριότητας σε όλη τη χώρα με πρώτη τη Σαντορίνη.
Θα ζητήσουν να αποζημιωθούν οι αγωγιάτες και ότι άλλο χρειαστεί για να βοηθηθούν στη περαιτέρω επιβίωσή τους. Οι φορείς μας είναι αντίθετοι με τη λήψη ημίμετρων ιδίως στη Σαντορίνη αλλά και σε άλλες πόλεις, που σε λίγο ξεχνιούνται και η κατάσταση διαιωνίζεται εις βάρος των ζώων αυτών εδώ και χρόνια.
Οι δύο Φορείς μας θα ενημερώσουν τους μεγάλους φιλοζωικούς οργανισμούς στην Ευρώπη και την Αμερική και θα τους ζητήσουν τη δραστική παρέμβασή τους.
Οι θερμοκρασίες που επικρατούν στη χώρα μας είναι απαγορευτικές για το επάγγελμα αυτό και αυτό αποδεικνύεται κάθε χρόνο.
Λέμε ΟΧΙ στο βασανισμό των ζώων αυτών και κάθε είδους ζώων. Λέμε, ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ.
Για την Πανελλήνια Ομοσπονδία Νέμεσις, για το Περιβάλλον, τα Ζώα, κατά του κυνηγιού.
Η Επικεφαλής της Ομοσπονδίας Νατάσα Μπομπολάκη Νομικός
Για το Φιλοζωικό Σύλλογο Υιοθετώ Κέρκυρας Στάμη Τζώρα
Έχω την ευτυχία να έχω δυο αδερφούς που τυγχάνουν και οι δυο σεφ. Σήμερα λοιπόν θα μοιραστώ μαζί σας μία συνταγή για θρεπτικές ενεργειακές μπάρες, που επιμελήθηκε για χατίρι μου ο μικρότερος εξ’ αυτών.
της Καλλιόπης Στάλα
Οι μπάρες αυτές, λόγω των προσεχτικά επιλεγμένων συστατικών τους, παρέχουν στον οργανισμό πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Το ταχίνι και οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά (μονακόρεστα, πολυακόρεστα), πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, λιποδιαλυτές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Η προθήκη της σοκολάτας αποσκοπεί στην ενίσχυση της γεύσης, αλλά και στη συμπλήρωση της διατροφικής αξίας. Είναι πλούσια σε μέταλλα, ιχνοστοιχεία, περιέχει αντιοξειδωτικά και συμβάλλει στην καλή διάθεση βοηθώντας στη παραγωγή ενδοφρινών και αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης.
Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Το φαγόπυρο και το σιτάρι είναι επίσης πολύ καλές πηγές φυτικών ινών, περιέχουν πρωτεΐνη και καλούς υδατάνθρακες. Τα δύο διαφορετικά είδη πιπεριού που αλληλοσυμπληρώνονται μεταξύ τους, σε συνδυασμό με την κανέλα έρχονται να δώσουν τη δική τους πινελιά στη γεύση και στο άρωμα, παρέχοντας ταυτόχρονα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά.
Αποτελούν μία εξαιρετική επιλογή για πριν και μετά την άσκηση, για πρωινό γεύμα ή για ένα υγιεινό σνακ που θα σας τονώσει και θα σας χορτάσει.
Υλικά για 10 μπάρες
50γρ. ταχίνι
70γρ. κουβερτούρα 70% κακάο
40γρ. καρύδια
15γρ. αμύγδαλα ωμά ανάλατα
25γρ. ηλιόσπορο
5γρ. μαύρο σουσάμι
30γρ. σιτάρι
50γρ. φαγόπυρο
30γρ. κράνμπερις
25γρ. σταφίδες Κορινθιακή
20γρ. δαμάσκηνα
35γρ. μέλι
2γρ. πορτοκαλοπίπερο
5γρ. κόκκους από κόκκινο πιπέρι
3γρ. ξύσμα από πορτοκάλι
1 ξύλο κανέλας
1 πρέζα αλάτι
Εκτέλεση
Βράζουμε το σιτάρι και λίγο πριν το αποσύρουμε από τη φωτιά προσθέτουμε ένα μικρό ξύλο κανέλας. Σε ένα άλλο σκεύος βράζουμε το φαγόπυρο. Στραγγίζουμε και τα δυο καλά και τα αφήνουμε στην άκρη πάνω σε ένα απορροφητικό χαρτί να κρυώσουν.
Σε ένα μπολ, βάζουμε χοντροκομμένους όλους τους ξηρούς καρπούς (καρύδια, αμύγδαλα, σουσάμι, ηλιόσπορο), στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά (σιτάρι, φαγόπυρο, σταφίδες, κράνμπερις, δαμάσκηνα ψιλοκομμένα, μέλι, πορτοκαλοπίπερο, κόκκινο πιπέρι, ξύσμα από πορτοκάλι, αλάτι).
Λιώνουμε τη κουβερτούρα σε μπεν μαρί και την προσθέτουμε και αυτή στο μπολ με όλα τα υπόλοιπα υλικά. Αναμιγνύουμε καλά.
Απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και το αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες. Έπειτα κόβουμε τις μπάρες σε τεμάχια.
Tip! Αν θέλουμε να κάνουμε τις μπάρες περισσότερο τραγανές, μπορούμε να ψήσουμε στο φούρνο το βρασμένο σιτάρι και φαγόπυρο, για 1 ώρα και 30 λεπτά στους 80 βαθμούς.
Έφυγε από τη ζωή σκορπίζοντας απίστευτο πόνο και θλίψη η 11χρονη Αλεξάνδρα από το Ρέθυμνο εγγονή του αντιπροέδρου της ΠΑΕ Επισκοπής, Ανδρέα Παπαδάκη, Το 11χρονο κορίτσι έχει διαγνωστεί με καρκίνο στον εγκέφαλο και είχε μεταφερθεί στην Αμερική για επεμβάσεις.
Ο παππούς της σε ανάρτηση του στο facebook αναφέρει:
Σε ανάρτηση της, η ΠΑΕ Επισκοπής τον περασμένο Φεβρουάριο αναζητώντας χρήματα για τη μετάβαση της 11χρονης εγγονής του Ανδρέα Παπαδάκη στην Αμερική, είχε αναφέρει:
«Η ζωή δεν είναι μόνο μπάλα, γκολ και βόλτες… Δεν είναι μόνο δάκρυα και χαρές για την αγαπημένη μας ομάδα. Είναι και αγωνία για την ίδια τη ζωή και τα ευτράπελα της.
Σ’ αυτά τα ευτράπελα, δυστυχώς, η μοίρα παίζει ένα δύσκολο παιγνίδι στην εγγονή του αντιπροέδρου της ΠΑΕ Επισκοπής, Ανδρέα Παπαδάκη, η οποία έχει διαγνωστεί με πρόβλημα στον εγκέφαλο. Ο ίδιος ο αντιπρόεδρος της Ρεθυμνιώτικης ομάδας βρίσκεται αυτή τη στιγμή στις ΗΠΑ ψάχνοντας ότι καλύτερο υπάρχει από ιατρική φροντίδα και κάλυψη».
Συλλυπητήρια από την ΠΑΕ Επισκοπή
“Η ΠΑΕ και ο ΑΟ Επισκοπής, το προσωπικό αλλά και όλοι όσοι εκπροσωπούν τον σύλλογό μας, νιώθουμε βαθιά μας οδύνη για τον χαμό της μικρής Αλεξάνδρας. Δυστυχώς, χάθηκε η μάχη που τόσο γενναία για μήνες έδωσε η 11χρονη με την επάρατη νόσο.
Εκφράζουμε λοιπόν, α) τα πιο θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια της εκλιπούσας, β) την συμπαράστασή μας στον αντιπρόεδρό μας κ. Ανδρέα Παπαδάκη για τον απρόσμενο χαμό της εγγονούλας του γ) ως ένδειξη ελάχιστου σεβασμού αναβάλλουμε εκ νέου την προγραμματισμένη Γενική Συνέλευση που ήταν να διεξαχθεί αυτή την Πέμπτη (13/7) δ) στον πρώτο αγώνα που θα δώσει η ομάδα μας, οι ποδοσφαιριστές μας θα φορούν μαύρα περιβραχιόνια.
Εικόνες ντροπής στο Ρέθυμνο που προκαλούν φρίκη και αποτροπιασμό. Ο σκύλος βρέθηκε δεμένος στα σκουπίδια και αιμόφυρτος. Ο ακρωτηριασμός του, στα αυτιά διαπιστώθηκε από φιλόζωους που τον μετέφεραν σε κτηνιατρείο. Παρά τα όσα πέρασε από άνθρωπο, συνέχιζε να είναι φιλικός.
Τα ανεπίτρεπτα σκηνικά στην Κρήτη πληθαίνουν με τις κακοποιήσεις ζώων να απασχολούν κάθε εβδομάδα τους αστυνομικούς, που καλούνται να διαχειριστούν καταγγελίες. Εικόνες σκληρές, βγαλμένες όμως από την καθημερινή πραγματικότητα που βιώνουν εκατοντάδες βαρελόσκυλα. Σκυλιά δεμένα σε δέντρα και βαρέλια, που εξακολουθούν να ζουν και να πεθαίνουν σαν σκιάχτρα στην Κρήτη. Κατακρεουργημένα με ψαλίδια, όπως το σκυλί που βρέθηκε δεμένο το Σάββατο 8 Ιουλίου, σε κάδους, λίγα μέτρα μακριά από το Πανεπιστήμιο στο Ρέθυμνο.
Η εικόνα ήταν σοκαριστική ακόμη για τον κτηνίατρο στον οποίο μεταφέρθηκε άμεσα για τις πρώτες βοήθειες από εθελόντριες της φιλοζωικής ομάδας «Νοιάζομαι». Το νεαρό βελγικό λυκόσκυλο έχει ακρωτηριαστεί βάναυσα στα αυτιά από κτηνοτρόφο, ο οποίος προφανώς βλέποντας πως προκάλεσε ακατάσχετη αιμορραγία και μόλυνση στο άτυχο σκυλί, το έδεσε με σκοινί στους κάδους των σκουπιδιών έξω από τις εγκαταστάσεις του πανεπιστημίου Κρήτης στο Ρέθυμνο.
Το ακρωτηριασμένο βελγικό λυκόσκυλο στο Ρέθυμνο πήρε το όνομα Μπρούνο από τις εθελόντριες που το διέσωσαν. Κάνουν έκκληση ώστε να βρεθεί οικογένεια για το άτυχο ζωάκι. Όπως εξηγεί η κ. Βάλια Τσερβάκη ο Μπρούνο παρά την ταλαιπωρία του είναι υγιής, νεαρής ηλικίας και με πολύ καλό χαρακτήρα.
Για απαράδεκτες και μεσαιωνικές πρακτικές που εφαρμόζονται στην ύπαιθρο της Κρήτης κάνουν λόγο οι εκπρόσωποι των φιλοζωικών οργανώσεων που ζητούν την άμεση λήψη μέτρων για να εκλείψουν οι εικόνες με τα εξαθλιωμένα βαρελόσκυλα στα ορεινά του νησιού.
Με ένα τραγούδι, που κάθε στίχος του είναι κυριολεκτικά «ξυραφιά» και εκθειάζει τη μαχητικότητα των Κρητικών και την μεγάλη αγάπη που τρέφουν για τον τόπο τους, επιστρέφει δυναμικά στη δισκογραφία ο Αναστάσης Μπούχλης.
Ο Χανιώτης λαουτιέρης, με καταγωγή από τα Ασκύφου Σφακίων, ο οποίος είναι από τους αγαπημένους οργανοπαίκτες της νεολαίας στην Κρήτη και σε κάθε του εμφάνιση με τον Αντώνη Κουράκη σημειώνεται sold out, μας συστήνει το νέο του single που έχει τίτλο «Σκύλε δειλέ».
Το νέο τραγούδι του Αναστάση Μπούχλη φέρει την υπογραφή, τόσο σε μουσική όσο και σε στίχους, του Ανδρέα Μπικάκη.
Πρόκειται για τον γιο του γνωστού Κρητικού λυράρη, Στέλιου Μπικάκη, ο οποίος είναι ένας τραγουδοποιός, που έχει προκαλέσει αίσθηση με τα πρώτα μουσικά δείγματα γραφής του, μετρώντας ήδη συνεργασίες με τον Βασίλη Παπακωνσταντίνου, τον Γιάννη Βαρδή και πρόσφατα με τον Νίκο Μακρόπουλο.
O Αναστάσης Μπούχλης έχοντας δώσει τον καλύτερο του ερμηνευτικό εαυτό στο νέο του τραγούδι στέλνει μήνυμα προς πάσα κατεύθυνση: «Μην με απειλείς σκύλε δειλέ γιατί δεν σε φοβούμαι παίρνω χαρά στο άκουσμα πως θα ξαναβρεθούμε».
5η Εποχή | Θέατρο του Νέου Κόσμου. Δημήτρης Λάλος και ο Γιώργος Χριστοδούλου, «συγκρούονται» στην κορυφαία τραγωδία του Ευριπίδη.
Πρεμιέρα με εξαιρετικά σχόλια από κοινό και κριτικούς για τις ΒΑΚΧΕΣ του Ευριπίδη, με πρωταγωνιστές, δύο από τους σημαντικότερους έλληνες ηθοποιούς, τον Δημήτρη Λάλο στο ρόλο του Διόνυσου, και τον Γιώργο Χριστοδούλου, στο ρόλο του Πενθέα. Ένα πολλά υποσχόμενο θεατρικό γεγονός, σε σκηνοθεσία Έλενας Μαυρίδου, ταξιδεύει στην Ελλάδα, με ένα θίασο εξαιρετικών ηθοποιών.Πρόκειται για παραγωγή της 5ης Εποχής και του θεάτρου του Νέου Κόσμου.
Ένας θίασος εξαιρετικών ηθοποιών, ερμηνεύει την κορυφαία τραγωδία της αρχαίας ελληνικής πραγματείας. ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΛΑΛΟΣ, ΓΙΩΡΓΟΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ,ΒΙΚΥ ΒΟΛΙΩΤΗ, ΕΛΕΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ, ΘΑΝΑΣΗΣ ΔΟΒΡΗΣ, ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ, ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΚΟΝΤΑΚΙΩΤΗΣ και ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΟΥΖΑ.
Αναπόσπαστο στοιχείο της παράστασης είναι η πρωτότυπη μουσική, που ερμηνεύεται επί σκηνής από τον συνθέτη Γιώργο Μαυρίδη και τον Βασίλη Κόκλα.
Η παράσταση
Η παράσταση προσεγγίζει ερμηνευτικά το έργο και διερευνά την διονυσιακή μανία ή «βακχεία» με βασικά εργαλεία τον λόγο του Ευριπίδη, τον συνδυασμό της σύγχρονης με την παραδοσιακή μουσική, και μια κινησιολογία βασισμένη στην τελετουργία των Αναστεναρίων, που πιθανότατα αποτελεί επιβίωση θρησκευτικών πρακτικών από τη λατρεία του Διονύσου. Μια δυναμική εκδοχή των Βακχών με τις ρίζες της βαθιά στην παράδοση.
Το έργο
Ο Διόνυσος, καρπός της ένωσης του Δία με τη Σεμέλη, κόρη του βασιλιά της Θήβας Κάδμου, δεν αναγνωρίστηκε ποτέ ως θεός και δεν τιμήθηκε ποτέ στην πατρίδα της μητέρας του. Έχοντας ήδη κατακτήσει την Ασία, ο Διόνυσος καταφθάνει τώρα στη Θήβα, συνοδευόμενος από έναν όμιλο γυναικών από την Λυδία -των Βακχών- που τον ακολουθούν πιστά. Σκοπός του να διαδώσει τη λατρεία του στη Θήβα και σε όλη την Ελλάδα, αλλά και να δώσει ένα μάθημα στους ασεβείς που τον αρνούνται. Πιο άσπονδος, ανάμεσά τους, ο Πενθέας, εγγονός του Κάδμου και βασιλιάς πλέον της Θήβας.
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ
Μετάφραση Θεόδωρος Στεφανόπουλος
Σκηνοθεσία Έλενα Μαυρίδου
Σκηνικό – Κοστούμια Δήμητρα Λιάκουρα
Μουσική Γιώργος Μαυρίδης
Φωτισμοί Περικλής Μαθιέλλης
VideoΘωμάς Παλυβός
Φωτογραφίες Ηλίας Ντζόιδος – Ελίνα Γιουνανλή
Δραματολόγος Κατερίνα Διακουμοπούλου
Βοηθός σκηνοθέτη Πέτρος Αλαφούζος
Βοηθός σκηνογράφου και ενδυματολόγου Ευγενία Μπουρντά
Σχετικά με καίρια ερωτήματα της ΝΙΚΗΣ κατά την συζήτηση των προγραμματικών δηλώσεων της κυβέρνησης, οι κ.κ. Γεωργιάδης και Βορίδης προέβησαν σε εν μέρει τοποθετήσεις. Τους απαντούμε:
Ο μεν κ. Γεωργιάδης με δήλωσή του επιβεβαίωσε την δυνατότητα γεωεντοπισμού των νέων ηλεκτρονικών ταυτοτήτων. Όμως δεν μας είπε, γιατί χρειάζεται τέτοια τεχνολογία παρακολούθησης ένα κρατικό μέσον ταυτοποίησης. Ούτε ποιός θα επεξεργάζεται τις βάσεις δεδομένων. Ούτε αν θα είναι υποχρεωτική η ταυτότητα. Ούτε αν θα αποθηκεύει δεδομένα ερήμην του κατόχου. Η δε άστοχη σύγκριση κρατικής υποχρεωτικής ταυτότητας με μία ιδιωτική συσκευή που ρυθμίζεται με προσωπικές επιθυμίες, αποκαλύπτει ότι ο κ. Υπουργός συγχέει την σχέση κράτους-πολίτη με την σχέση εμπόρου-πελάτη.
Σε κάθε περίπτωση, κύριε Γεωργιάδη, η γραφικότητα δεν είναι γνώρισμα του Προέδρου μας. Θα σας θυμίσουμε δικά σας λόγια, όπως καταγράφτηκαν στα πρακτικά 21/1/2011 της Βουλής, με τα οποία ως βουλευτής του ΛΑ.Ο.Σ. αναφερθήκατε στην τότε ηλεκτρονική ταυτότητα: «Την θεωρώ απαράδεκτη! Δεν θα την παραλάβω ο ίδιος ποτέ και καλώ και τους πολίτες να μην το κάνουν. Αυτά είναι σχέδια της Παγκοσμίου Διακυβερνήσεως και πρέπει να αντισταθούμε. Το κόμμά μου, ο ΛΑ.Ο.Σ. και ο Πρόεδρός μου ο Γιώργος Καρατζαφέρης είναι απολύτως αντίθετοι με αυτή την κάρτα».
Αναφορικά με την απόκρυψη των προθέσεων της ΝΔ αναφορικά με την συνταγματική αναθεώρηση, ο κ. Βορίδης απάντησε με την θολή δήλωση ότι η ΝΔ δεν θα πειράξει το άρθρο 3 του Συντάγματος, επειδή δεν το άλλαξε στην προηγούμενη αναθεωρητική Βουλή. Μπορεί να μάς εξηγήσει περαιτέρω ο κ. Βορίδης, γιατί τέθηκε υπεύθυνος του σχεδίου αναθεώρησης ο καθηγητής κ.Σπυρόπουλος, ο οποίος, μαζί με τον σημερινό ΥΠΕΞ κ.Γεραπετρίτη, συνέταξαν το 2016 το λεγόμενο “καινοτόμο Σύνταγμα”, στο οποίο είχαν πλήρως καταργήσει το άρθρο 3 και ουσιωδώς τροποποιήσει άλλα θεμελιώδη άρθρα του Συντάγματος;
Γραφείο Τύπου ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΟΥ ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΝΙΚΗ
Η Πολιτική Προστασία Περιφέρειας Κρήτης ενημερώνει ότι, σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας για τη Δευτέρα 10 Ιουλίου 2023 η κατηγορία Κινδύνου Πυρκαγιάς για Π.Ε. Λασιθίου, Ηρακλείου & Ρεθύμνου, είναι κατηγορίας κινδύνου: 4 (πολύ υψηλός)
Όλες οι Υπηρεσίες και τα Τεχνικά Μέσα που αποτελούν τον Μηχανισμό Πολιτικής Προστασίας έχουν τεθεί σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας που προβλέπεται στο σχεδιασμό μας για την λήψη επιπλέον μέτρων, λόγω αυξημένης επικινδυνότητας εκδήλωσης και εξάπλωσης δασικών πυρκαγιών.
Υπενθυμίζουμε την απαγόρευση καπνίσματος σε κυψέλες μελισσών, την απαγόρευση εκτέλεσης θερμών εργασιών, την απαγόρευση χρήσης ψησταριών και οποιασδήποτε χρήσης πυρός σε δάση, δασικές, χορτολιβαδικές και αγροτικές εκτάσεις, την απαγόρευση χρήσης για τα αερομεταφερόμενα ιπτάμενα φαναράκια, την απαγόρευση καύσης ειδών πυροτεχνίας, όπως και την προληπτική απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας προσώπων και οχημάτων, σε περιοχές NATURA, καθώς και σε δασικά οικοσυστήματα, πάρκα και άλση και λοιπές ευπαθείς περιοχές της Περιφέρειας Κρήτης, όπως έχουν ορισθεί με σχετικές αποφάσειςΑντιπεριφερειαρχών.
Εξαιρούνται της απαγόρευσης τα πρόσωπα που κατοικούν ή εργάζονται στις περιοχές που αποφασίστηκε η εφαρμογή της ανωτέρω διάταξης.
Με την επιφύλαξη διατάξεων που προβλέπουν αυστηρότερες κυρώσεις, στους παραβάτες των ανωτέρω επιβάλλονται τα διοικητικά πρόστιμα του Παρ. Β της αρ. 19/2020 πυροσβεστικής διάταξης (Β’ 2233), όπως κάθε φορά ισχύει. Επιπλέον, η Πυροσβεστική Υπηρεσία κοινοποιεί τις παραβάσεις στην αρμόδια κατά περίπτωση εποπτεύουσα, αδειοδοτούσα Αρχή για τυχόν δικές της περαιτέρω ενέργειες στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων τους (όπως Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής, κ.λπ.)
Παρακαλούνται οι συμπολίτες μας να σεβαστούν τις απαγορεύσεις, να ενημερώνονται μόνο από επίσημες πηγές και να ακολουθούν τις υποδείξεις των Αρχών.
Είναι καθήκον όλων μας να συμβάλλουμε στην προστασία της ζωής, της υγείας και της περιουσίας μας, καθώς και στην προστασία του φυσικού περιβάλλοντος, των πλουτοπαραγωγικών πηγών και των υποδομών της χώρας.
Ώρες αγωνίας για ένα 12χρονο αγόρι στο Ρέθυμνο, που ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από παραλία στη Γεωργιουπολη Χανίων όπου έκανε μπάνιο.
Το παιδί έβγαλε στην ακτή ο ναυαγοσώστης με τη βοήθεια λουόμενων ενώ στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ με τους διασώστες να καταφέρνουν να το επαναφέρουν στη ζωή. Ο 12χρονος διεκομίσθη στο νοσοκομείο Ρεθύμνου όμως λόγω της σοβαρότητας της κατάστασης του, οι γιατροί έκριναν αναγκαία τη μεταφορά του στη Μονάδα εντατικής Θεραπείας Παίδων του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου Ηρακλείου.
Όπως είπε στην ΕΡΤ ο υποδιοικητής του ΠΑΓΝΗ Στέλιος Κτενιαδάκης η κατάσταση του παιδιού χαρακτηρίζεται ως σοβαρή και οι επόμενες ώρες είναι σημαντικές για την εξέλιξη της πορείας της υγείας του.
Είναι εξαιρετικά θλιβερό να παρατηρούμε ορισμένους εκπροσώπους κομμάτων να παρεκτρέπονται αδυνατώντας να αντιληφθούν το ηχηρό μήνυμα αποδοκιμασίας που τους έστειλαν οι πολίτες στις πρόσφατες εκλογές!
Βλέπουμε ότι προσπαθούν να επιβάλουν την οπισθοδρομική ατζέντα τους στην ελληνική κοινωνία που απείχε μαζικά από τις εκλογικές διαδικασίες αδιαφορώντας για τις υποψηφιότητες τους!
Ως κόμμα Πειρατών Ελλάδας, θα συνεχίσουμε να είμαστε o φάρος των δικαιωμάτων το σκοτάδι που απλώνεται απειλητικά πάνω από τη χώρα μας!
Αυτή η χώρα είναι και δική μας χώρα και έχουμε και εμείς άποψη και προτάσεις και ιδέες να καταθέσουμε στο τραπέζι!
Και μάλιστα πολλές, καλύτερες και πιο σύγχρονες από αυτές που ακούγονται μετεκλογικά και παραπέμπουν σε προηγούμενους αιώνες!
Όσοι δεν βλέπουν ή/και κλείνουν τα μάτια στην πραγματικότητα εθελοτυφλούν από φανατισμό, πολιτικό ή θρησκευτικό, ενώ οι “εκπρόσωποί” τους θέλουν να εξουσιάζουν το σώμα της γυναίκας ή ταυτόχρονα να κακοποιούν σεξουαλικά παιδιά, έχοντας πολιτική προστασία.
Υπάρχει και μια “άλλη μισή Ελλάδα” που επιθυμεί την πρόοδο και ανάπτυξη της χώρας, όμως χωρίς τη συμμετοχή όσων κομμάτων “εκλέχθηκαν” στη Βουλή!
Διότι ούτε οι μισοί δεν προσήλθαν στις κάλπες!
Ένας στους δύο δεν πήγε να ψηφίσει!
Οι πολίτες εξέφρασαν την αποδοκιμασία τους απέναντι στις εκλογές και τα κόμματα, με μια αποχή που αγγίζει το 50%!
Αυτό δείχνει ότι δεν έχουν καμία εμπιστοσύνη προς τις κυρίαρχες πολιτικές και πολλοί από αυτούς, αν όχι όλοι, απορρίπτουν τις παρωχημένες απόψεις και οπισθοδρομικές ιδέες που αυτά εκπροσωπούν.
Τέλος, είμαστε βέβαιοι ότι όποια οπισθοδρομική ατζέντα κι αν τεθεί, δεν θα περάσει, και η κοινωνία από μόνη της θα σηκωθεί πάνω και θα δώσει τις δικές της απαντήσεις όταν προκληθεί.
Ως κόμμα Πειρατών Ελλάδας η θέση μας βρίσκεται με το προοδευτικό κομμάτι της κοινωνίας, είτε το εξέφρασε στις εκλογές, είτε όχι!
Με την πλειοψηφία όλων εκείνων που ασκούν το δικαίωμα τους να κάνουν ότι θέλουν με το σώμα και να σκέφτονται όπως τους αρέσει με το πνεύμα τους!
Μετά από εντολές, οδηγίες και ενέργειες του Προέδρου της ΔΕΥΑΡ κου ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ ΒΑΣΙΛΗ, τον οποίο ευχαριστούμε θερμά, που για ένα περίπου μήνα ασχολείται αποκλειστικά με τα προβλήματα υδροδότησης της ΛΟΥΤΡΑΣ, όπως επίσης και το τοπικό τεχνικό συνεργείο (ΚΟΥΜΟΥΤΣΑΚΟΣ ΜΙΧ – ΔΡΑΜΙΤΙΝΟΣ ΓΙΑΝ – ΠΟΛΙΟΥΔΑΚΗΣ ΝΙΚ), πιστεύουμε ότι από την ερχόμενη εβδομάδα θα υπάρξει άμβλυνση του προβλήματος, με τις παρακάτω άμεσες ενέργειες που αποφασίστηκαν (πέραν των άλλων που ήδη έχουν γίνει όπως η αντικατάσταση των αγωγών και η ενίσχυση παροχής νερού προς τη δεξαμενή).
α) Κατασκευή νέου, μικρού συμπληρωματικού δικτύου στη περιοχή ΜΑΥΡΙΤΣΑ, που θα επιλύσει το πρόβλημα 7-8 κατοικιών της περιοχής και
β) Τοποθέτηση Βάνας στην περιοχή ΛΕΡΙ, έξω από το συγκρότημα κατοικιών Κιμιωνή, για εκ περιτροπής παροχή ύδρευσης, ώστε να επιλυθεί το πρόβλημα σε άλλες 50 κατοικίες επί της Δημοτικής οδού ΛΟΥΤΡΑΣ -ΠΑΓΚΑΛΟΧΩΡΙΟΥ και γύρω από αυτήν.
(Σημ. Θα ενημερώσουμε με άλλη ανακοίνωση για τις ώρες της εκ περιτροπής υδροδότησης αυτής της περιοχής από την Δευτέρα 10/07/2023).
Το Ρέθυμνο για 5η χρονιά θα υποδεχτεί μουσικούς & μουσικόφιλους σε ένα Διεθνές Φεστιβάλ που επανέρχεται δυναμικά, με μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχόντων σε σχέση με πέρυσι, φιλοξενώντας ξεχωριστές συναυλίες, αλλά κυρίως, τις ημέρες μουσικής δημιουργίας με τη ΔΩΡΕΑΝ παρακολούθηση των σεμιναρίων από μαθητές/σπουδαστές και ακροατές στα μουσικά όργανα της επιλογής τους.
Το Ρέθυμνο καθ’ όλη τη διάρκεια του φεστιβάλ θα πλημμυρίσει από μουσική και μουσικούς στην Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη και στην αίθουσα εκδηλώσεων Παντελή Πρεβελάκη. Οι εκδηλώσεις κάθε βράδυ θα ξεκινούν 20:15 και θα είναι ελεύθερη για το κοινό.
Οι Φιλαρμονικές – Χορωδίες & τα διάφορα Μουσικά σύνολα θα γεμίσουν με γνωστές μελωδίες τη πόλη μας στις 9 – 10 – 11 & 12 Ιουλίου, επιβεβαιώνοντας ότι οι τέχνες και ιδιαίτερα η μουσική είναι το καλύτερο μέσω για να μπορούν φορείς να νιώθουν ότι, δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για την εκπαιδευτική & πολιτιστική ανέλιξη του τόπου τους, καθώς και στη πολύχρονη πολυεπίπεδη προσφοράς στη πόλη τους.
«Ημέρες Μουσικής Δημιουργίας»
Παράλληλα οΜουσικός Καρπός στα πλαίσια της εκπαιδευτικής υποστήριξης μαθητών-σπουδαστών και νέων καλλιτεχνών, θα πραγματοποιήσει ΜasterClasses (κύκλο σεμιναρίων), στις 9-10-11&12 Ιουλίου 2023 στα μουσικά όργανα: Φλάουτο – Κλαρινέτο – Σαξόφωνο – Τρομπέτα-Κόρνο-Τρομπόνι-Τούμπα & Πιάνο, με ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή των ενδιαφερομένων.
Επίσης θα υπάρξει θεματικό πεδίο με θέμα: “Ερμηνεία και σωστός τρόπος μελέτης”.
Οι ενδιαφερόμενοι που θέλουν να συμμετέχουν και να παρακολουθήσουν τα σεμινάρια πρέπει να πραγματοποιήσουν εγγραφή στο σύνδεσμο.
Η συμμετοχή των ενδιαφερομένων είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Το 5ο Φεστιβάλ Φιλαρμονικών-Χορωδιακών και Μουσικών Συνόλων, θα πραγματοποιηθεί με την οικονομική υποστήριξη του Υπουργείου Πολιτισμού & Αθλητισμού, με συνδιοργανωτές την Περιφέρεια Κρήτης και με την υποστήριξη των: Δήμο Ρεθύμνης–Μητρόπολη Ρεθύμνης & Αυλοποτάμου–Επιμελητήριου Ρεθύμνου–ΚΤΕΛ Ρεθύμνου-Χανίων και του Ομίλου Grecotel.
Δήμος Μυλοποτάμου: Δροσιά, Χώνος, Μακρυγιάννης, Κρυονέρι, Αΐμονας, Πέραμα, Ρούμελη
Δήμος Ρεθύμνης: Ρέθυμνο, Ατσιπόπουλο, Βιολί Χαράκι, Πανόραμα
Το προβλεπόμενο πρόγραμμα, όπως αναφέρει η αρμόδια Διεύθυνση, είναι ενδεικτικό και υπάρχει δυνατότητα αλλαγών ανάλογα με την εξέλιξη του έργου και τις καιρικές συνθήκες.
Οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν για θέματα σχετικά με το πρόγραμμα καταπολέμησης κουνουπιών στα τηλέφωνα 8001124424 (δωρεάν κλήση από σταθερό τηλέφωνο) και 2310 678900 (Ωράριο 09:00-16:00).
Επίσης και στα τηλέφωνα της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας Π.Ε. Ρεθύμνης: 2831343318, 2831343316, 2831343317.
Μέτρα προφύλαξης
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) συνιστά να λαμβάνονται μέτρα για την προφύλαξη από τα κουνούπια, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου, σε περίπτωση επανακυκλοφορίας του ιού.
Υπενθυμίζεται ότι ο ιός του Δυτικού Νείλου μεταδίδεται κυρίως με το τσίμπημα μολυσμένων «κοινών»κουνουπιών. Τα κουνούπια μολύνονται από μολυσμένα πτηνά (ορισμένα είδη κυρίως άγριων πτηνών). Οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί δεν μεταδίδουν περαιτέρω τον ιό σε άλλα κουνούπια.
Η πλειοψηφία των ατόμων που μολύνονται από τον ιό δεν αρρωσταίνουν καθόλου ή παρουσιάζουν μόνο ήπια νόσο, ενώ πολύ λίγα άτομα (< 1% όσων μολύνονται) εμφανίζουν σοβαρή νόσο που προσβάλλει το νευρικό σύστημα (κυρίως εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα).
Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας (άνω των 50 ετών) κινδυνεύουν περισσότερο να αρρωστήσουν σοβαρά, καθώς και άτομα με ανοσοκαταστολή και χρόνια υποκείμενα νοσήματα.
Με στόχο την έγκαιρη εφαρμογή στοχευμένων μέτρων απόκρισης και πρόληψης, ο ΕΟΔΥ -σε κάθε περίοδο μετάδοσης- διενεργεί ενισχυμένη επιδημιολογική επιτήρηση της νόσου, διερευνά άμεσα τα περιστατικά και βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία και συνεργασία με τις αρμόδιες εθνικές, περιφερειακές και τοπικές αρχές.
Η εμφάνιση περιστατικών λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου σε ετήσια σχεδόν βάση, κατά τα τελευταία έτη, τόσο στη χώρα μας όσο και σε άλλες χώρες, υποδηλώνει ότι ο ιός έχει εγκατασταθεί (και) στη χώρα μας. Ως εκ τούτου, είναι πιθανή και αναμενόμενη η επανεμφάνιση περιστατικών στη χώρα μας και σε άλλες ευρωπαϊκές και γειτονικές χώρες, κατά την τρέχουσα περίοδο κυκλοφορίας των κουνουπιών 2023.
Καθώς η επιδημιολογία του ιού είναι σύνθετη και καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, οι περιοχές κυκλοφορίας του ιού και οι περιοχές εμφάνισης κρουσμάτων, κατά την τρέχουσα περίοδο 2023, δεν μπορούν να προβλεφθούν με ασφάλεια.
Ως εκ τούτου, o ΕΟΔΥ συνιστά να τηρούνται τα παρακάτω μέτρα προστασίας, σε όλη την επικράτεια, καθ’ όλη την περίοδο κυκλοφορίας των κουνουπιών:
Χρήση εγκεκριμένων εντομοαπωθητικών στο ακάλυπτο δέρμα ή πάνω από τα ρούχα (χρόνος δράσης των εντομοαπωθητικών 1-5 ώρες).
Χρήση εγκεκριμένων εντομοκτόνων στον αέρα (αεροζόλ, ταμπλέτες, εξατμιζόμενο διάλυμα, σπιράλ)
Χρήση κατάλληλων ενδυμάτων (ρούχα που καλύπτουν όσο περισσότερο το σώμα), πιο αποτελεσματικά είναι τα φαρδιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
Σίτες που εμποδίζουν την είσοδο κουνουπιών στα σπίτια.
Χρήση κουνουπιέρας σε περιοχές με μεγαλύτερη πυκνότητα κουνουπιών ή σε περιπτώσεις που δεν ενδείκνυται η χρήση άλλων μέσων π.χ σε βρέφη κάτω των 2 μηνών.
Χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών, καθώς ο δροσερός αέρας μειώνει τη δραστηριότητα των κουνουπιών. Ιδιαίτερα η χρήση ανεμιστήρων οροφής δυσχεραίνει την προσέγγιση των εντόμων.
Αποφυγή στάσιμων νερών μέσα και γύρω από κατοικίες που αποτελούν σημεία αναπαραγωγής για τα κουνούπια αφού εκεί εναποθέτουν τα αυγά τους. Για τον λόγο αυτό πρέπει να περιορίζονται όλες οι επιφάνειες ή τα μεγάλα αντικείμενα όπου μπορεί να λιμνάζουν νερά:
Τα δοχεία νερού που δε χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι γυρισμένα ανάποδα ή να διατηρούνται καλυμμένα
Το νερό που μαζεύεται στα πιατάκια από τις γλάστρες πρέπει να απομακρύνεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
Τα παλιά λάστιχα που συσσωρεύουν βρόχινο νερό πρέπει να καλύπτονται ή να απομακρύνονται
Το νερό στα δοχεία των κατοικίδιων ζώων πρέπει να ανανεώνεται και να καθαρίζεται τακτικά.
Αν υπάρχουν πουλιά σε κλουβιά, το νερό τους πρέπει να αλλάζει τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα
Καθαρισμός των φύλλων που μαζεύονται στα λούκια βροχής (υδρορροές)
Αντικατάσταση τυχόν σπασμένων σωλήνων νερού που τρέχουν
Σημειώνεται ακόμα ότι το έδαφος που παραμένει για μεγάλα χρονικά διαστήματα
υγρό μπορεί να αποτελέσει σημείο εναπόθεσης αυγών.
Καλό κούρεμα γρασιδιού, θάμνων, φυλλωσιών διότι είναι σημεία που βρίσκουν καταφύγιο τα ενήλικα κουνούπια.
Χρήση λαμπτήρων LED κίτρινου χρώματος για τον φωτισμό εξωτερικών χώρων διότι προσελκύουν λιγότερο τα κουνούπια.
Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με χρόνια υποκείμενα νοσήματα πρέπει να παίρνουν μέτρα προστασίας από τα κουνούπια με ιδιαίτερη συνέπεια.
Το καλοκαιράκι μπήκε και όλοι ξεχύνονται στις παραλίες… Αυτό που επιδιώκουν όλοι και ιδιαίτερα οι κυρίες είναι να αποκτήσουν γρήγορα ένα σοκολατένιο σώμα!
Η αλήθεια είναι ότι επιστημονικά δεν έχει αποδειχθεί ότι η διατροφή από μόνη της βοηθάει στο μαύρισμα της επιδερμίδας, αλλά μπορεί να ενισχύσει το μαύρισμα με τον δικό της τρόπο μέσω κάποιων τροφών που περιέχουν χρωστικές και τις οποίες θα δούμε παρακάτω:
• Φρούτα και λαχανικά με έντονο πορτοκαλί-κόκκινο-κίτρινο χρώμα (καρότα, βερίκοκα, ροδάκινα, πεπόνι κτλ) που βοηθούν μέσω των καροτενοειδών που περιέχουν.
• Ντομάτα και καρπούζι βοηθούν χάρη στο λυκοπένιο (ισχυρό αντιοξειδωτικό).
• Πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι και μπρόκολο μπορούν να βοηθήσουν στο μαύρισμα λόγων της λουτείνης που περιέχουν .
• Ο χαλκός βοηθάει στον σχηματισμό τη μελανίνης. Τον βρίσκουμε στα θαλασσινά, στα καρύδια, στο συκώτι, στα μανιτάρια κ.α.
• Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β2 βοηθούν στην συντήρηση των ιστών του δέρματος και μας προστατεύουν από το έγκαυμα (ψάρια, τυριά, ηλιόσπορους, αμύγδαλα κ.α.)
• Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, φράουλες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά κ.α) καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και επαναδομούν το κολλαγόνο.
• Σημαντικό ρόλο παίζει το σελήνιο το οποίο καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος. Το συναντάμε κυρίως στα θαλασσινά, στα ψάρια, στο γάλα και στα δημητριακά
• Ο ψευδάργυρος βοηθάει στην γρηγορότερη επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων. Τον βρίσκουμε στο κρέας, στους ξηρούς καρπούς, στο ταχίνι, στα ψάρια και στα θαλασσινά
• Τέλος τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα προστατεύουν και ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος. Τα συναντάμε στο ελαιόλαδο, στις μαργαρίνες, στα φυτικά έλαια, στο αβοκάντο.
• Φυσικά δεν ξεχνάμε το νερό, πρέπει να είμαστε καλά ενυδατωμένοι ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η εξωτερική ομορφιά πηγάζει από μέσα μας. Αν είμαστε υγιείς εσωτερικά αυτό αντανακλάται εξωτερικά και η επιδερμίδα μας είναι όμορφη και λαμπερή. Βάλτε λοιπόν πολύ “χρώμα” και νεράκι στη ζωή σας για υγιή επιδερμίδα και χρυσαφένιο μαύρισμα!
Σοβαρό περιστατικό εκτυλίχθηκε νωρίς το μεσημέρι του Σαββάτου, έξω από τη Λάρισα με αστυνομικό να πυροβολεί και να σκοτώνει – υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες – έναν 20χρονο αλλοδαπό μετά από επεισοδιακή καταδίωξη.
Σύμφωνα με πληροφορίες του onlarissa.gr, όλα ξεκίνησαν όταν η αστυνομία έλαβε σήμα πως κλεμμένο αγροτικό αυτοκίνητο μάρκας Nissan Navara, με έναν επιβαίνοντα κινούνταν επί της εθνικής οδού Αθηνών – Θεσσαλονίκης, στο ρεύμα προς τη συμπρωτεύουσα.
Ξεκίνησε καταδίωξη από τα διόδια του Μοσχοχωρίου με τον οδηγό ωστόσο να μη σταματά σε κανένα από τα σήματα των αστυνομικών. Περνώντας τη Λάρισα, στο ύψος της Γυρτώνης ο οδηγός του οχήματος βγήκε από την εθνική και έκανε αναστροφή, μπαίνοντας μετά από λίγο ξανά στην ΠΑΘΕ, στο ρεύμα προς Αθήνα.
Μετά τη Λάρισα βγήκε πάλι από τον αυτοκινητόδρομο επιλέγοντας το επαρχιακό οδικό δίκτυο και έχοντας από πίσω του περιπολικά που τον καταδίωκαν. Τελικά, εγκατέλειψε το κλεμμένο όχημα έξω από το χωρίο Μοσχoχώρι αφού αυτό έπεσε πάνω σε τοίχο και στη συνέχεια προσπάθησε να διαφύγει πεζός. Αργότερα, υπό αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες, αστυνομικός φέρεται να πυροβόλησε και να τον τραυμάτισε θανάσιμα.
Σύμφωνα με πληροφορίες του ethnos.gr, πρόκειται για 20χρονο αλλοδαπό Συριακής καταγωγής. Είχε αποφυλακιστεί τον περασμένο Μάρτιο εκτίοντας ποινή κακουργηματικού χαρακτήρα για διακίνηση μεταναστών.
Αναμένεται ανακοίνωση από την ΕΛ.ΑΣ. για το περιστατικό.
Χρησιμοποιώντας το Rethemnos.gr συμφωνείτε με τους όρους χρήσης και την δήλωση προστασίας προσωπικών δεδομένων. Παρακαλώ επισκεφθείτε τη σχετική σελίδα μας Πολιτική Cookies – Προστασία δεδομένων για περισσότερες πληροφορίες.
