Όταν αγοράζετε ένα τραγούδι από το iTunes, δεν αγοράζετε ακριβώς το τραγούδι. Αγοράζετε το δικαίωμα να το ακούσετε μαζί με ένα αντίγραφο του τραγουδιού για να μπορέσετε να το ακούτε.
Σε πεδίο μάχης μετρατράπηκαν νωρίς σήμερα το μεσημέρι τα δικαστήρια του Ρεθύμνου, όπου επρόκειτο να συζητηθεί μια υπόθεση διαζυγίου που όπως αποδείχθηκε κάθε άλλο παρά ρουτίνας ήταν.
Στην εταιρεία Petroleum Geo-Services (PGS) ανατέθηκαν οι σεισμικές έρευνες προκειμένου να εξακριβωθούν οι δυνατότητες εκμετάλλευσης του πετρελαίου στη θαλάσσια περιοχή νοτίως της Κρήτης και στο Ιόνιο Πέλαγος.
Ενημερώνοντας την Επιτροπή Παραγωγής και Εμπορίου της Βουλής ο υπουργός Περιβάλλοντος Ευάγγελος Λιβιεράτος χαρακτήρισε τη διαδικασία που ακολουθήθηκε για την αξιολόγηση του αναδόχου ως απολύτως διαφανή και με όρους ξεκάθαρους, γεγονός που συντέλεσε υπέρ της αξιοπιστίας της Ελλάδας.
Μάλιστα, ο κ. Λιβιεράτος γνωστοποίησε στην Επιτροπή ότι στα μέσα του 2014 θα προκηρυχθεί νέος γύρος διαγωνισμού για την έρευνα υδρογονανθράκων.
Από πλευράς ΠΑΣΟΚ ο Γιάννης Μανιάτης – επί υπουργείας του οποίου ξεκίνησε η διαδικασία- σημέιωσε πως «τα δημόσια ταμεία μπορούν να ενισχυθούν σημαντικά από την αξιοποίηση των υδρογονανθράκων, που μπορούν να φτάσουν τα 150 δισ. ευρώ σε βάθος 20-30 χρόνων και τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν έναν αποθεματικό που θα χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά και μόνο για τη διασφάλιση αξιοπρεπούς επιπέδου διαβίωσης των Ελλήνων πολιτών».
Ο κ. Μανιάτης τόνισε πόσο σημαντική είναι η συνεργασία ανάμεσα στην ελληνική και τη γαλλική κυβέρνηση, και η συμφωνία-πλαίσιο για την επιστημονική υποστήριξη με το Γαλλικό Ινστιτούτο Πετρελαίου (Institut Francais du Petrole-ΙFP), που θα παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη στις διαδικασίες αναζήτησης, έρευνας και εκμετάλλευσης υδρογονανθράκων.
Σημείωσε επίσης το γεγονός ότι για πρώτη φορά η Ελληνική Δημοκρατία στην επίσημη Εφημεριδα της Κυβέρνησης (ΦΕΚ), καθώς και στην Εφημερίδα της ΕΕ συμπεριέλαβε χάρτη θαλασσίων ερευνών με όρια της ΑΟΖ για Αλβανία – Ιταλία – Λιβύη σύμφωνα με τις πάγιες ελληνικές θέσεις σε σχέση με το Δίκαιο της θάλασσας.
Μια “μίνι” φυτεία κάνναβης εντοπίστηκε σήμερα το πρωί στον Πρινέ του Δήμου Ρεθύμνου, όπου σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο καλλιεργούνταν έντεκα δενδρύλλια κάνναβης.
Το Ρέθυμνο Basketball Academy εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στους παίκτες της εφηβικής ομάδας Γιάννη Πίτερη, Αντώνη Πατεράκη, Θέμη Κατσαβίδη και Χρήστο Καμπουράκη που πέτυχαν την εισαγωγή τους σε σχολές ΑΕΙ της χώρας.
Την Τρίτη 4 Σεπτεμβρίου οι θεατές που παρακολούθησαν την εκδήλωση των μαθητών και των καθηγητών του Πειραματικού Λυκείου Ρεθύμνου, στο Σπίτι Πολιτισμού, είναι βέβαιο ότι εντυπωσιάστηκαν ευχάριστα.
Ο Άκης Καλλινικίδης μίλησε στο Onsports.gr για τη φιλοδοξία του νέου Ρεθύμνου να επαναλάβει την περσινή του σπουδαία πορεία στην Α1, τους λόγους που τον οδήγησαν στην ανανέωση της συνεργασίας του με την ομάδα
Συνελήφθη σήμερα το πρωί στα Μυσσίρια Ρεθύμνου ένας 24χρονος Σύριος για απόπειρα βιασμού, σε βάρος μιας 33χρονης Ρουμάνας. Ο 24χρονος εισήλθε τα ξημερώματα από ανασφάλιστη μπαλκονόπορτα στο σπίτι
Ενοικιαστές στα ίδια τους τα σπίτια θα γίνουν οι Έλληνες πολίτες τα επόμενα χρόνια, με το οικονομικό επιτελείο να σχεδιάζει την επιβολή ενιαίου φόρου κατοχής ακίνητης περιουσίας σε 5,6 εκατομμύρια φυσικά και 1 εκατομμύριο νομικά πρόσωπα.
Η Περιφέρεια Κρήτης συμμετέχει στο 1ο Περιβαλλοντικό Συνέδριο Θεσσαλίας που πραγματοποιείται στις από 8 μέχρι 10 Σεπτεμβρίου 2012 στη Σκιάθο και διοργανώνεται από την Πολυτεχνική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και την Περιφέρεια Θεσσαλίας.
Μέσω twitter διέρρευσαν λεπτομέρειες για τη νέα σειρά της Nokia που θα παρουσιαστεί στις 5 Σεπτεμβρίου και η νέα ναυαρχίδα της Φινλανδικής εταιρείας, λέγεται Lumia 920 και έχει το κωδικό όνομα Phi.
Το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης – Περιφέρειας Κρήτης (ΚΕΚΑΠΕΡ-ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ), στο πλαίσιο του προγράμματος «Κατάρτιση Βασικών Δεξιοτήτων Πληροφορικής με Αναγνωρισμένη
Σε καθεστώς αυστηρής επιτήρησης μέχρι το τέλος του έτους τίθεται η Ελλάδα από την Επιτροπή κατά της Διαφθοράς του Συμβουλίου της Ευρώπης (που συμπτωματικά είναι γνωστό με τα αρχικά GRECO). Αιτία, σύμφωνα με την Έκθεση του Συμβουλίου
Πορεία εναντίον της Χρυσής Αυγής οργάνωσε η Κίνηση Ενωμένοι Ενάντια στο Ρατσισμό και τη Φασιστική Απειλή σήμερα στο Ρέθυμνο, με αφορμή επεισόδιο που σημειώθηκε πριν απο μερικές ημέρες στην πλατεία Μικρασιατών,
Αλλάζουν τα πλάνα του Ρέθυμνο Aegean μετά την απόφαση του Γιώργου Δέδα να συνεχίσει την καριέρα του στον ΠΑΟΚ. Ο Στέργιος Κουφός αναζητάει πλέον λύση από τις ΗΠΑ για τη θέση του βασικού στη θέση “τρία”
Συνεχίζει τις κινητοποιήσεις του ο Σύλλογος Εργαζομένων του Νοσοκομείου Ρεθύμνου, σύμφωνα με απόφαση της συνέλευσης του που πραγματοποιήθηκε στις 31.08.12.
Στο δελτίου τύπου που εξέδωσε ο Σύλλογος των Εργαζομένων
Ο διαβήτης είναι μία παθολογική κατάσταση κατά την οποία η γλυκόζη του αίματος βρίσκεται σε πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα. Χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση και συνεχής ιατρική παρακολούθηση. Στόχος της θεραπείας
είναι να διατηρείται σταθερό το σάκχαρο του αίματος στα φυσιολογικά επίπεδα.
Τα άτομα που έχουν σακχαρώδη διαβήτη είναι καλό να βάλουν την φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητα τους, απλά επειδή μπορεί ανά πάσα στιγμή να πέσει το ζάχαρο τους και να ζαλιστούν, καλό θα είναι να έχουν κάποιο άτομο μαζί τους. Επίσης θα πρέπει να έχουν μαζί τους κάτι γλυκό όπως καραμέλα, χυμό, σκεύασμα γλυκόζης κ.α. ώστε σε περίπτωση υπογλυκαιμίας να το καταναλώσουν αμέσως και να ανεβάσουν το σάκχαρο.
Οι διαβητικοί δεν πρέπει να φοβούνται την άσκηση, αντίθετα, τους βοηθάει και σωματικά και ψυχολογικά. Απλώς θα πρέπει να συμβουλεύονται πάντα γυμναστή. Ακόμα, ενήμερος θα πρέπει να είναι και ο γιατρός που τους παρακολουθεί για το συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής, διότι υπάρχει πάντα ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας (δεν έχουν όλοι οι διαβητικοί την ίδια ανοχή στην υπογλυκαιμία).
Γενικές συμβουλές για τον διαβήτη:
• Μείωση βάρους
• Μικρά και συχνά γεύματα σε σταθερές ώρες κάθε μέρα
• Ανάμεσα στα 3 βασικά γεύματα (πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό), καλό είναι να γίνεται κατανάλωση μικρών-πρόχειρων γευμάτων.
• Πρέπει να αποφεύγονται τροφές όπως, ζάχαρη, μαρμελάδα, σοκολάτα, γλυκά, μέλι, ζαχαρωμένα φρούτα, αναψυκτικά, αλκοολούχα ποτά
• Επίσης προτιμάται η κατανάλωση φρέσκων φρούτων αντί για χυμούς φρούτων.
• Ελεύθερα μπορούν να καταναλωθούν μπαχαρικά, κρεμμύδι, ξύδι, μαϊντανός, καφές, μουστάρδα, λεμόνι, τσάι, χόρτα.
• Και φυσικά αύξηση φυσικής δραστηριότητας καθημερινά
Καλλιόπη Στάλα
Διατροφολόγος-διαιτολόγος
Μ. Πορτάλιου 7 (1ος όροφος) , Ρέθυμνο
Το Α.Κ.Ο.Μ.Μ.-Ψηλορείτης Αναπτυξιακή Α.Ε. Ο.Τ.Α., είναι συντονιστής εταίρος σε δύο Αναπτυξιακές Συμπράξεις (Α.Σ) στο Νομό Ρεθύμνου. Η πρώτη Α.Σ. με επωνυμία «Δίκτυο Αλληλεγγύης» είναι δικαιούχος της πράξης «Ολοκληρωμένες δράσεις
