Από τη Δ/νση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης ανακοινώνεται ότι η εβδομάδα από 01 έως 07 Νοεμβρίου 2012, είναι η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ.
Στα πλαίσια της φετινής Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού ενημερώνουμε τις μητέρες και τον πληθυσμό γενικότερα για την αξία του μητρικού θηλασμού σύμφωνα με τις οδηγίες της ΠΟΥ, της UNICEF και του Υπουργείου Υγείας.
ΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΦΕΤΙΝΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
«ΚΑΤΑΝΟΩΝΤΑΣ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΚΑΙ ΣΧΕΔΙΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ – Εορτασμός των 10 χρόνων της διεθνούς στρατηγικής του παγκόσμιου οργανισμού υγείας και της UNICEF για τη διατροφή των βρεφών και των μικρών παιδιών»
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΟΥΣ 6 ΜΗΝΕΣ
Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) προτείνει αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες ζωής των βρεφών.
Στους 6 μήνες και άλλες τροφές πρέπει να συμπληρώσουν το μητρικό θηλασμό μέχρι την ηλικία των 2 ετών. Επίσης ο μητρικός θηλασμός θα πρέπει να ξεκινάει μέσα σε μια ώρα από τη γέννηση με το πρωτόγαλα, το κίτρινο κολλώδες γάλα που παράγεται στο τέλος της κύησης..
Τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν όσο συχνά θέλουν και τη νύχτα και την ημέρα. Τα μπιμπερό και οι πιπίλες θα πρέπει να αποφεύγονται.
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΒΡΕΦΗ
Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για τα νεογέννητα και τα βρέφη. Προσφέρει όλα τα συστατικά που χρειάζονται για την υγιή ανάπτυξη τους. Είναι ασφαλές και περιέχει αντισώματα που προστατεύουν τα βρέφη από κοινές παιδικές ασθένειες – όπως η διάρροια και η πνευμονία- οι 2 πρώτες αιτίες παιδικής θνησιμότητας παγκοσμίως. Το μητρικό γάλα είναι άμεσα διαθέσιμο και οικονομικά προσιτό γεγονός που βοηθάει να εξασφαλιστεί ότι τα βρέφη παίρνουν τις απαραίτητες ποσότητες.
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ
Ο μητρικός Θηλασμός ωφελεί και τις μητέρες. Η πρακτική του θηλασμού σε γυναίκες που θηλάζουν αποκλειστικά είναι και μια φυσική μέθοδο αντισύλληψης (98% προστασία στους πρώτους 6 μήνες μετά τη γέννηση). Μειώνει το κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του Μαστού και των Ωοθηκών, βοηθάει τις γυναίκες να επιστρέψουν στο φυσιολογικό τους βάρος γρηγορότερα και μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας.
ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΑ ΒΡΕΦΗ
Εκτός τα άμεσα οφέλη που έχουν τα βρέφη, ο μητρικός θηλασμός συμβάλλει στη καλή υγεία σε όλη τους τη ζωή. Ενήλικες που θήλασαν, συχνά έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση και χαμηλότερη χοληστερόλη, καθώς και χαμηλότερους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2. Επίσης υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που θήλασαν τα πάνε καλύτερα στα τεστ ευφυΐας.
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ
Ο μητρικός θηλασμός παρέχει συναισθηματικό στήριγμα για τις μητέρες και τα μωρά που είναι πολύτιμο και ευχάριστο και πολύ μετά τους 6 μήνες.
Ο θηλασμός είναι για το μωρό πηγή στοργής και ασφάλειας. Η δερματική επαφή το διεγείρει και αυξάνει το δεσμό μητέρας και μωρού. Τα περισσότερα μωρά που θηλάζουν κλαίνε και λιγότερο, γιατί βρίσκονται για περισσότερη ώρα στην αγκαλιά της μητέρας τους. Ο θηλασμός βοηθά τη μητέρα να ερμηνεύει και να ανταποκρίνεται πιο άμεσα στα μηνύματα που της δίνει το μωρό της, πράγμα που κάνει το μωρό να οργανώσει καλύτερα τη συμπεριφορά του και να μάθει να έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στους άλλους.
ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ
Ο θηλασμός είναι η πιο οικολογική μορφή ταΐσματος. Μειώνει την μόλυνση του αέρα, του νερού και του εδάφους από την παραγωγή και τις συσκευασίες του τυποποιημένου γάλακτος. Δεν καταναλώνει πηγές ενέργειας, όπως η προετοιμασία του ξένου γάλακτος και η αποστείρωση του μπιμπερό.
ΓΙΑΤΙ ΟΧΙ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ;
Τα βρεφικά υποκατάστατα γάλακτος δεν περιέχουν τα αντισώματα που περιέχονται στο μητρικό γάλα. Όταν μια βρεφική σκόνη δεν προετοιμαστεί σωστά υπάρχουν κίνδυνοι που αφορούν τη χρήση μη ασφαλούς νερού και μη καλά αποστειρωμένων μπιμπερό ή τον δυνητικό κίνδυνο παρουσίας βακτηρίων στο υποκατάστατο βρεφικού γάλακτος (στη σκόνη). Μπορεί να υπάρξει υποσιτισμός στο βρέφος από την μη σωστή αραίωση του γάλακτος. Επιπλέον, συχνά γεύματα εξασφαλίζουν τη διατήρηση των αποθεμάτων γάλακτος. Όταν όμως ένα υποκατάστατο καταστεί μη διαθέσιμο, το να επιστρέψεις στο θηλασμό δεν είναι επιλογή καθώς έχει ελαττωθεί η παραγωγή γάλακτος.
ΚΩΔΙΚΑΣ ΕΜΠΟΡΙΑΣ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΩΝ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
Είναι ένας κατάλογος από διαφημιστικούς κανόνες που έχουν σχεδιαστεί από την Παγκόσμια Σύνοδο Υγείας για να προστατεύσουν τα βρέφη τους γονείς ή οποιονδήποτε φροντίζει ένα βρέφος και το υγειονομικό προσωπικό και έχει υιοθετηθεί από το 1981. Κύρια σημεία του κώδικα:
• Επιβάλλει στις ετικέτες όλων των βρεφικών υποκατάστατων να αναφέρονται τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού αλλά και οι κίνδυνοι στην υγεία των βρεφών από τα βρεφικά υποκατάστατα.
• Απαγορεύει τη διαφήμιση όλων των υποκατάστατων του μητρικού γάλακτος (κάθε προϊόντος που διατίθεται στην αγορά ή αντιπροσωπεύεται σε αντικατάσταση του μητρικού γάλακτος), των μπουκαλιών θηλασμού και των θηλών.
• Απαγορεύει τη προώθηση προϊόντων μέσα ή μέσω υγειονομικών υπηρεσιών
• Απαγορεύει να δίνονται δωρεάν δείγματα υποκατάστατων σε έγκυες, νέες μητέρες και στις οικογένειες τους και
• Απαγορεύει να διατίθενται υποκατάστατα δωρεάν σε επαγγελματίες υγείας, σε μαιευτικές κλινικές και γενικά σε υπηρεσίες υγείας.
Η ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΙΣ ΘΗΛΑΖΟΥΣΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ
Ο μητρικός θηλασμός πρέπει να διδαχτεί και πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αρχή. Ο πόνος στις θηλές και ο φόβος ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα για να συντηρήσουν το μωρό είναι πολύ συνηθισμένο. Οι υπηρεσίες υγείας που υποστηρίζουν το θηλασμό με το να παρέχουν συμβούλους μητρικού θηλασμού στις νέες μητέρες, ενδυναμώνουν τα υψηλά ποσοστά στη πρακτική του θηλασμού. Έχουν δημιουργηθεί 20000 «φιλικές προς το μωρό» μαιευτικές μονάδες σε 152 χώρες για να παρέχουν υποστήριξη και να βελτιώσουν τη φροντίδα προς τις νέες μητέρες και τα νεογέννητα με πρωτοβουλία της ΠΟΥ και της UNICEF. Στην Ελλάδα τα νοσοκομεία που αναγνωρίστηκαν από το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ως τα δύο πρώτα Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη είναι το «ΑΤΤΙΚΟΝ» και Π.Γ.Ν. ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ ΑΘΗΝΩΝ «ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ».
ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Πολλές μητέρες που επιστρέφουν στην εργασία τους εγκαταλείπουν το θηλασμό ή θηλάζουν περιστασιακά αλλά όχι αποκλειστικά, επειδή δεν έχουν αρκετό χρόνο ή ένα κατάλληλο χώρο όπου θα μπορούν να εξάγουν και να αποθηκεύουν το γάλα τους. Οι θηλάζουσες εργαζόμενες μητέρες χρειάζονται ένα ασφαλές, καθαρό και ιδιωτικό χώρο στην εργασία τους ή έστω κοντά στην εργασία τους, για να μπορούν να συνεχίσουν τον αποκλειστικό θηλασμό. Διευκολύνσεις στις εργαζόμενες θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να παρέχονται έτσι ώστε να μην εγκαταλείπουν το θηλασμό, όπως συχνά διαλείμματα θηλασμού και κατάλληλα διαμορφωμένα δωμάτια για την εξαγωγή και αποθήκευση του γάλακτος στους χώρους εργασίας, μειωμένο ωράριο για όσο καιρό θηλάζουν ή και άδεια θηλασμού με αποδοχές κ.α.
