Στην κατάργηση του αφορολόγητου των 5.000 ευρώ για τους ελεύθερους επαγγελματίες προχωρά η κυβέρνηση από το 2013, διατηρώντας το για μισθωτούς και συνταξιούχους, ενώ παράλληλα θα καταργηθούν όλες ανεξαιρέτως
Χωρίς πίστωση στα φάρμακα οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ στο νομό Ρεθύμνου. Ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Ρεθύμνου συνεδρίασε εκτάκτως την Κυριακή και αποφάσισε τη συνέχιση των κινητοποιήσεων του έως το τέλος Σεπτεμβρίου.
Συνελήφθη, προχθές το απόγευμα, στους Αρμένους του Δήμου Ρεθύμνου, ένας 27χρονος Ρεθυμνιώτης για παράνομη οπλοκατοχή. Πιο συγκεκριμένα σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε
Μεγάλες αλλαγές στον πολιτικό χάρτη φαίνεται πως φέρνει η επιμήκυνση και η ψήφιση του πακέτου μέτρων τμε τα πολιτικά κόμματα να σχεδιάζουν διεύρυνση της κυβερνητικής ατζέντας. Ανασχηματισμός και αλλαγή του εκλογικού
To Ρέθυμνο Aegean επικράτησε του Περιστερίου με 71-76 σε φιλική αναμέτρηση που διεξήχθη στο κλειστό “Ανδρέας Παπανδρέου”. Πρωταγωνιστές των νικητών ήταν ο Απόλλωνας Τσόχλας και ο Αντόνιο Κάρτερ, οι
Το Δημοτικό συμβούλιο Μυλοποτάμου κατά τη συνεδρίαση του, την Τετάρτη 12 Σεπτεμβρίου 2012 αποφάσισε ομόφωνα να προβεί σε κινητοποιήσεις, αντιδρώντας έντονα κατά της εφαρμογής των αποφάσεων της Κυβέρνησης
Την δυναμική είσοδο της Κρήτης στην Ουκρανική αγορά, την οποία όπως άπαντες ομολογούν «ξεκλείδωσε» ο Περιφερειάρχης Σταύρος Αρναουτάκης, κατέδειξε το σημερινό Ελληνοουκρανικό φόρουμ, που διοργάνωσε
Σε ένα άρθρο θα έρθει προς ψήφιση στη Βουλή το νέο πακέτο μέτρων, καθώς ο πρωθυπουργός Α. Σαμαράς φέρεται αποφασισμένος να μην επιτρέψει διαφοροποιήσεις.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας “Έθνος”,
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι το κρητικό λάδι έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και γεύση. Αυτός είναι και ο κύριος λόγος που το λάδι σε χύμα μορφή είναι περιζήτητο στις αγορές του εξωτερικού. Ελάχιστοι όμως συνειδητοποιούν το σχεδόν ανύπαρκτο μερίδιο αγοράς (market share) που το τυποποιημένο κρητικό λάδι έχει κερδίσει στα ράφια των σημείων διάθεσης σε αντίθεση με τα ιταλικά λάδια και όχι μόνο.
Τα σχολεία άνοιξαν και οι μανούλες ανησυχούν για την διατροφή των παιδιών τους τις ώρες που βρίσκονται εκεί. Στις ευαίσθητες ηλικίες των έξι, επτά και οκτώ χρόνων, αλλά και σε μεγαλύτερα παιδιά, η διατροφή τους συμβάλλει τόσο στην σωματική, όσο και στην πνευματική τους ανάπτυξη και συνεπώς και στην επίδοση τους στο σχολείο. Γι’ αυτό πρέπει να είναι πολύ προσεγμένη.
Είναι γνωστό πως η βάση της σωστής διατροφής είναι το καλό πρωινό, πόσο μάλιστα στην παιδική και εφηβική ηλικία. Ξεκινάει λοιπόν η μέρα του παιδιού με ένα πλούσιο πρωινό, το οποίο φορτίζει με ενέργεια τον οργανισμό του.
Μερικές προτάσεις για ένα ισορροπημένο πρωινό είναι
1 φλιτζάνι γάλα 1,5% με 30-40 gr δημητριακά ολικής άλεσης,
1 γιαούρτι 1,5% 30-40 gr δημητριακά ολικής άλεσης,
1 φλυτζ. γάλα 1.5% με 2 φρυγανιές σικάλεως με βούτυρο και μέλι μαρμελάδα,
1 τοστ (ελαφρύ τυρί-γαλοπούλα)
1 ποτήρι φυσικό χυμό με 2 φρυγανιές σικάλεως και 30 gr τυρί, 1 φρούτο
Ένα κομμάτι σπιτικό κέικ απλό
Η μέρα συνεχίζεται στο σχολείο, εκεί καλό είναι να έχουμε φτιάξει στο παιδί κολατσιό απ’ το σπίτι. Αυτό μπορεί να είναι,
1 τοστ(ελαφρύ τυρί-γαλοπούλα)
1-2 φρούτα,
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης,
1 γιαούρτι 2% μαζί με φρούτο
1 σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα,
1 κομμάτι σπιτικού κέικ
Αν ωστόσο το παιδί πρέπει να καταναλώσει κάποιο τρόφιμο απ’ το κυλικείο, καλό θα είναι να αποφύγει τρόφιμα που είναι πλούσια σε λίπος (γαριδάκια, κρουασάν, αναψυκτικά κ.α.), αλλά να καταναλώσει τροφές, παρεμφερείς με τις παραπάνω.
Καλή σχολική χρονιά με ισορροπημένη διατροφή!!
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Στάλα Καλλιόπη
Συνελήφθη, την Παρασκευή το μεσημέρι, στο Πέραμα του Δήμου Μυλοποτάμου, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Γεροποτάμου, ένας 37χρονος επιχειρηματίας, για οφειλές προς το Δημόσιο.
Ορεξάτος ξεκίνησε την φιλική αναμέτρηση μπροστά στον κόσμο του ο Ηλυσιακός, με τους παίκτες του Δημήτρη Παπανικολάου να πατάνε καλύτερα στο παρκέ και μετά τις δύο πρώτες περιόδους να πηγαίνουν στα αποδυτήρια έχοντας προβάδισμα δέκα πόντων (41-31).
Την Πέμπτη 13 Σεπτεμβρίου ο Ανδρέας Ξανθός παραβρέθηκε μαζί με άλλους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ-ΕΚΜ στο πανελλήνιο συλλαλητήριο που είχε οργανώσει ο Σύνδεσμος Ελληνικής Κτηνοτροφίας μπροστά από το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας,
Ο Σύνδεσμος Φίλων Ακτοπλοϊκής Σύνδεσης Ρεθύμνου, σας καλεί να παρευρεθείτε στη ανοικτή Γενική Συνέλευση που θα γίνει την Δευτέρα 17 Σεπτεμβρίου 2012 και ώρα 20:00 στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου Ρεθύμνου
“Άσε τη ζωή που κάνεις… και ψάξε τη ζωή που χάνεις” είναι το σύνθημα με το οποίο σας καλούν οι Πρόσκοποι Ρεθύμνου.
Πληροφορίες και εγγραφές κάθε Σάββατο 5.00 μ.μ. – 7.00 μ.μ. στην Καστρινάκη 5 (Τηλ. 2831053962 και 2831028137) και Ηγ. Μελχισεδέκ 8-10 (2831028160).
Θα ήθελα βαθύτατα να ευχαριστήσω όλον τον κόσμο που αγκάλιασε και φέτος το Αναγεννησιακό Φεστιβάλ Ρεθύμνης μέσα σε αυτήν την οικονομικά και πρακτικά ιδιαίτερα δύσκολη, καθώς και ψυχολογικά επιβαρυμένη, περίοδο,
Το συντονιστικό της πλατείας Ρεθύμνου, συνεχίζοντας την δράση του με παρεμβάσεις για τα χαράτσια και την εφορία, με συνεχή αντίσταση στα κυβερνητικά μέτρα που καταστρατηγούν τα ανθρώπινα δικαιώματα
Η σορός ενός 57χρονου άνδρα που είχε ξεκινήσει τα ξημερώματα για ψάρεμα, βρέθηκε σήμερα το πρωί στην περιοχή Φοινικίδια, ανατολικά της παραλίας του Αγίου Παύλου στα Σακτούρια του Δήμου Αγίου Βασιλείου.
